仕事でじわじわと、メンタルがやられてくる。 自分がとても無能だなぁ…と思って疲れる。 頭が痛い。 みんな私にとって難しいことを難なくやってて、（やってるように見えて）自分が無能に思えて凹んでいる。 私にとっては簡単じゃないし、辛い。 会議中ずっ…

今日は辛くて泣けてくる日だけど、何が辛いのか分からない。 ただホルモンバランスが崩れてるだけ？ 他の要因？ 私おかしくなったのか？ 大人になって、大分経つけど、こういうときどうしたら良いか分かんない。 みんなどうしてるんだ？

今日は健康診断とても頑張ったので、小麦とコーヒーを自分に許した。いいよね！たまには！ 頑張ったし！